Mon approche est avant tout humaine, bienveillante et personnalisée. Parce que chaque personne est différente, je crois qu’il n’existe pas une seule façon de prendre soin de soi, mais des clés à trouver et à adapter à chacun.
Une histoire personnelle à l’origine de ma vocation
Avant de devenir naturopathe, j’ai étudié dans le domaine du social et travaillé dans la prévention santé. J’ai toujours aimé transmettre, écouter et aider les personnes à mieux comprendre leur santé et les habitudes qui peuvent avoir un impact sur leur quotidien.
Puis, il y a plus de dix ans, j’ai moi-même été confrontée au syndrome de l’intestin irritable. Fatigue, douleurs abdominales, troubles digestifs, diarrhées récurrentes… Bien que ce syndrome ne soit pas considéré comme grave, ses conséquences sur mon quotidien étaient bien réelles.
Face à des réponses médicales qui ne m’apportaient pas de solutions concrètes, j’ai commencé à observer mon corps, à écouter ses signaux et à chercher ce qui pouvait réellement m’aider.
J’ai découvert qu’en changeant certaines habitudes, notamment alimentaires, et en apprenant à respecter davantage les besoins de mon organisme, je pouvais retrouver progressivement plus de confort et d’équilibre. C’est cette expérience qui m’a donné envie d’aller plus loin.
La naturopathie : comprendre pour mieux agir
La naturopathie est entrée dans ma vie juste avant la Covid. Je me suis d’abord formée pour mieux comprendre mon propre fonctionnement et trouver de nouvelles clés pour prendre soin de moi. Puis j’ai compris que je voulais transmettre à mon tour ces connaissances.
Pour moi, la naturopathie consiste à mieux comprendre son corps, écouter ses besoins, identifier les déséquilibres et mettre en place des changements simples et adaptés à son quotidien.
C’est une approche globale qui prend en compte l’alimentation, l’hygiène de vie, le sommeil, le mouvement, la gestion du stress et l’équilibre émotionnel.
Continuer à apprendre pour mieux vous accompagner
J’aime la richesse de la naturopathie et cette possibilité de continuer à apprendre tout au long de sa vie. Je me forme régulièrement afin d’enrichir mes accompagnements, notamment en :
- naturopathie de l’enfant et accompagnement du TDAH au naturel
- massage drainant avec la méthode Zinamara
- DO IN
- soin Access Bars
- Dien Chan facial
- modulation hormonale, formation actuellement en cours
Mes valeurs
Lorsque vous venez à ma rencontre, j’ai envie que vous trouviez avant tout un espace d’écoute, d’échange et de bienveillance.
Un espace où vous pouvez prendre le temps de comprendre ce qui se passe dans votre corps, poser vos questions et repartir avec des clés concrètes, adaptées à votre problématique.
Je crois profondément que notre santé se construit au fil des années et que nous avons tous la possibilité d’agir sur notre bien-être. J’aime me dire que notre corps est notre seul et unique véhicule pour traverser la vie. Il est donc nécessaire d’en prendre soin, de l’écouter et de le respecter.
Et si prendre soin de vous commençait simplement par apprendre à mieux vous écouter ?
